Met persoonlijke ondersteuning lukt stoppen met roken of vapen vaak beter. Op 1 oktober begint Stoptober: samen 28 dagen niet roken. Met de gratis app van Stoptober.nl krijg je 28 dagen lang adviezen en steun.

Andere mensen die meedoen en stop-coaches helpen je om het stoppen vol te houden. Ook je huisarts of praktijkondersteuner kan je helpen om te stoppen met roken of vapen.

Lees verder op thuisarts.nl